Bu Onuralp Çakıroğlu fiziksel olarak güçlenmiş gibi geldi bana antrenman fotoğraflarında
Duyuru
Daraltma
Henüz duyuru yok.
Transfer Dosyası -17-
Daraltma
Bu sabit bir konudur.
X
X
-
Trabzonspor camiası vasata alıştı. Başkasının kapıya koyduğu çöpü alıyorsun. Sonra da diyor beğendiğim bir oyuncudur
Kaliteli olanı pahalı diye almıyor ama vasat sıradan birini alıyor
Önümüzdeki seçimde Ağaoğlu aday olmazsa Trabzonspor'u felaket dolu günler bekliyor. Trabzonspor uçurumdan aşağıya gidiyor
Yorum
-
İlk olarak Erkan A. tarafından gönderildi Gönderiyi görüntüleMuci bize red cevabi vermemis .
arnavutlar bizim trabzon kültürü gibi inatcilardir bence basarili olur
Cocuga ortasahada tüm sorumluluk verilecek salak degilse Sartlari da vardir kesin , bizim büyük baskan sen gel Ben etrafina cok kaliteli oyuncular alacagim demistir yani pinokyo büyük oynuyor.
Eskiden 3 sözde büyükler tarafından gözden çıkarılan futbolcular Başakşehir'e, Eyüp'e falan giderdi. Artık bize geliyorlar. Teşekkürler Fatih Tekke.“Beşiktaş için canımı veririm.”
—Şenol Güneş
- Beğen 1
Yorum
-
İlk olarak Gokhlayeh tarafından gönderildi Gönderiyi görüntüleBouchouari transferinin başarılı olması sağlık / fizyoterapi ekibine bağlı.- Stres kırığı, tek bir büyük darbeyle değil tekrarlayan yüklenmelerle oluşan çok küçük bir kemik çatlağıdır (veya şiddetli kemik stres reaksiyonu).
- Sporcularda bel bölgesinde bu durum çoğunlukla spondilolizis anlamına gelir: bel omurlarından birinin pars interarticularis bölümünde stres kırığı (genellikle L5 ya da L4).
- Bel ağrısı; geriye doğru eğilmek (ekstansiyon), sprint, sıçrama, şut/orta, dönme hareketleriyle artar.
- Tek taraflı ya da iki taraflı olabilir. İki taraflı kırıkta omur öne doğru hafif kayabilir (spondilolistezis); bu dikkatli takip gerektirir.
- Tetikleyen aktivitelerden dinlenme/kaçınma (aşırı ekstansiyon ve yoğun koşu yükleri yok); bazen korse.
- Fizyoterapi: core/kalça kuvveti, hareket açıklığı, kademeli yükleme.
- Ağrı azaldıkça ve rehabilitasyon hedefleri sağlandıkça kademeli dönüş.
- Süre (şiddete göre değişir): belirtiler genelde 6–12 haftada yatışır; tam spora dönüş çoğunlukla 8–16+ hafta sürer. Kırık tam kat ise, iki taraflıysa veya iyileşme yavaşsa daha uzun sürebilir.
- Ameliyat nadirdir; yalnızca iyileşmeyen, inatçı olgularda düşünülür.
- Nüks/tekrarlayan ağrı: Uzun dönem izlemde bireylerin yaklaşık %45–51’inde aktiviteyi etkileyen bel ağrısı tekrar görülebilir; bu kişilerden bir kısmı yeniden tedavi gerektirir. Yani sahaya dönmek mümkün olsa da aralıklı alevlenmeler olabilir. PMCPubMed
- Dönüş süresi: Vakalara göre değişir; konservatif tedavide ortalama ~4–5 ay, cerrahi gerekiyorsa genelde daha uzun (~6–7 ay ve üstü) bildirilmiştir. MedscapePhysiopedia
- İlerle(n)me riski: İki taraflı kırıklarda omurun öne kayması (spondilolistezis) gelişebilir; çoğu vakada yine konservatif tedavi yeterlidir, cerrahi nadirdir ve yapılırsa da spora dönüş mümkündür (süre daha uzundur)
Trabzonspor artık başımı ağırtıyor ya. Bu takım artık stres kaynağı oldu çıktı.Hakan KULAÇOĞLU: "Sabırlı, sistemli ve ekonomik, tüketen değil üreten bir Trabzonspor oluşturmak."Murat
- Beğen 2
Yorum
-
İlk olarak Tarjeta Amarill tarafından gönderildi Gönderiyi görüntüle
Fatih Tekke İstanbul takımlarının futbolcularına meftun. Hafta başında şikecilerin çöpü Şimanski'nin adı geçiyordu. Jk'nın çöpü Muçi'ye dönüldüğüne göre Şimanski bizi reddetti.
Eskiden 3 sözde büyükler tarafından gözden çıkarılan futbolcular Başakşehir'e, Eyüp'e falan giderdi. Artık bize geliyorlar. Teşekkürler Fatih Tekke.
- Beğen 2
Yorum
-
İlk olarak Tarjeta Amarill tarafından gönderildi Gönderiyi görüntüle
Fatih Tekke İstanbul takımlarının futbolcularına meftun. Hafta başında şikecilerin çöpü Şimanski'nin adı geçiyordu. Jk'nın çöpü Muçi'ye dönüldüğüne göre Şimanski bizi reddetti.
Eskiden 3 sözde büyükler tarafından gözden çıkarılan futbolcular Başakşehir'e, Eyüp'e falan giderdi. Artık bize geliyorlar. Teşekkürler Fatih Tekke.
KORKTUKCA TUTSAK, SORGULADIKCA ÖZGÜRSÜNDÜR
Yorum
-
İlk olarak Tarjeta Amarill tarafından gönderildi Gönderiyi görüntüle
Fatih Tekke İstanbul takımlarının futbolcularına meftun. Hafta başında şikecilerin çöpü Şimanski'nin adı geçiyordu. Jk'nın çöpü Muçi'ye dönüldüğüne göre Şimanski bizi reddetti.
Eskiden 3 sözde büyükler tarafından gözden çıkarılan futbolcular Başakşehir'e, Eyüp'e falan giderdi. Artık bize geliyorlar. Teşekkürler Fatih Tekke.
Szymanski, Muci'nin üç katı kazanıyor.En son Oğuz ZEYTİN tarafından düzenlendi; 1 hafta önce.Akıl, öfkeyi ve onunla kolayca birleşen bilgisizliği yener. Aklı kullanmak biraz zahmet, çaba gerektirir.
Yorum
-
İlk olarak Oğuz ZEYTİN tarafından gönderildi Gönderiyi görüntüle
Öyle değil. Szymanski, bize ilk Uğurcan paketinde teklif edilmişti. Biz istemedik.
Szymanski, Muci'nin üç katı kazanıyor.“Beşiktaş için canımı veririm.”
—Şenol Güneş
Yorum
-
İlk olarak Punisher-61 tarafından gönderildi Gönderiyi görüntüleBiri tekkeye alanyasporda olmadigini söylesin..
Yorum
En Aktif Kullanıcılar
Daraltma
- Doğukan Uçan
- Mehmet Fatih Yavuz
- bahadır2561
- memozcan
- objek
- bilginsem
Yorum