Takım Antrenmanları ve Antrenman Analizi/Önerileri

[muratoztuurk]

Öncelikle böyle bir başlık açmamın nedeni forumda buna yönelik bir başlık olmaması [Eğer böyle bir konu varsa bu yazdıklarımı oraya aktarırsanız sevinirim] ve hali hazırda youtube kanalımızdan izlediğimiz antrenmanları yorumlamak. Antrenmanlar üzerinde durmak. Daha önce bu işin içinde olup başarılar elde eden ve tecrübesi olanların bilgilerinden ve yönlendirmelerinden faydanalanmaktır.

Bildiğimiz gibi takımımız kötü bir yolda ilerliyor. Hatta Trabzonspor tarihinin en kötü dönemini yaşıyor. Tabi ki de bu sonuçların nedeni %60-70 gibi bir oranlarla antrenman ve oyun kurgusu aşılamasından geçiyor.
Bugün twitterda gezerken bir video denk geldi. TRTSPOR'da bir programda CEM DİZDAR'ın yaptığı öneri kafama aşırı derecede yattı.
Video burada ; https://twitter.com/i/videos/8032055...ource=facebook

Videodaki içeriği maalesef yazamayacağım izleyip birinci ağızdan olduğu gibi duyarsanız memnun olurum.
Evet renkdaşlarım bu video hakkında ve Trabzonspor Antrenmanları hakkında yorumlarını bekliyorum.

TRABZONSPOR'UN ANTRENMANLARDAKİ SORUNU NE?
İlk gördüğüm ve maçta etkisini göremediğim sorunu anlatayım.
Bu videonun 48. saniyeden sonrasını izleyin lütfen ;



Evet sonuca gelelim ben bu antrenmanı youtube sayfasında "defalarca" gördüm. Çok da şaşırdım. Anladığım kadarı ile isabetli kafa pası için uygulanan bir antrenman. ANCAK tüm maçlarımızı izlediğim halde bu verimi bir türlü göremedim. Defansta kafayla top uzaklaştırma olsun keza orta sahada kafayla pas veya forvette olsun neredeyse hepsi hatalı eğer oranlarsak bu %80 gibi değerlere takabul eder.

Evet tekrar soruyorum.
TRABZONSPOR'UN ANTRENMANLARDAKİ SORUNU NE?

[oflubektas]

Düşünce olarak çok güzel bir başlık olabilir ama bu konuda fikir belirtebilmek için hem takımın tüm idmanlarını seyretmek, hem saha içinde yaşananlara tamamen hakim olmak, hem de biraz antrenörlük bilgisi gerekiyor.

Sorsan herkes teknik direktör ama şu forumda yazanların tamamına yakınının antrenörlük bilgisi, amatör takımda hocasından ve beden eğitimi dersinde öğretmeninden kapabildiği kadar (Ben de dahil) Kaldı ki amatörde haftada 1-2 yapılan idmanla üst lig seviyesindeki idmanlar arasında dağlar kadar fark var.

Bu yüzden bu başlıktan güzel ve doyurucu cevaplar çıkması çok zor, inşallah yanılır da birşeyler öğrenebilirim.

[artvints]

o antremana ben de uyuz oluyorum. kaynaşma amaçlı olabilir. futbolcular topu tuttuklarında etraflarına bakıp arkadaşlarını arıyorlar, öyle bir alışkanlık kazanılıyor olabilir. bir de zeki atlıyor, sıçrıyor, komik görüntüler oluşuyor, gülüşmeler oluyor, moral değerleri yükseliyordur. benden bu kadar...

[Mehmet Öztürk]

Öncelikle böyle bir başlık açmamın nedeni forumda buna yönelik bir başlık olmaması [Eğer böyle bir konu varsa bu yazdıklarımı oraya aktarırsanız sevinirim] ve hali hazırda youtube kanalımızdan izlediğimiz antrenmanları yorumlamak. Antrenmanlar üzerinde durmak. Daha önce bu işin içinde olup başarılar elde eden ve tecrübesi olanların bilgilerinden ve yönlendirmelerinden faydanalanmaktır.

Bildiğimiz gibi takımımız kötü bir yolda ilerliyor. Hatta Trabzonspor tarihinin en kötü dönemini yaşıyor. Tabi ki de bu sonuçların nedeni %60-70 gibi bir oranlarla antrenman ve oyun kurgusu aşılamasından geçiyor.
Bugün twitterda gezerken bir video denk geldi. TRTSPOR'da bir programda CEM DİZDAR'ın yaptığı öneri kafama aşırı derecede yattı.
Video burada ; https://twitter.com/i/videos/8032055...ource=facebook

Videodaki içeriği maalesef yazamayacağım izleyip birinci ağızdan olduğu gibi duyarsanız memnun olurum.
Evet renkdaşlarım bu video hakkında ve Trabzonspor Antrenmanları hakkında yorumlarını bekliyorum.

TRABZONSPOR'UN ANTRENMANLARDAKİ SORUNU NE?
İlk gördüğüm ve maçta etkisini göremediğim sorunu anlatayım.
Bu videonun 48. saniyeden sonrasını izleyin lütfen ;



Evet sonuca gelelim ben bu antrenmanı youtube sayfasında "defalarca" gördüm. Çok da şaşırdım. Anladığım kadarı ile isabetli kafa pası için uygulanan bir antrenman. ANCAK tüm maçlarımızı izlediğim halde bu verimi bir türlü göremedim. Defansta kafayla top uzaklaştırma olsun keza orta sahada kafayla pas veya forvette olsun neredeyse hepsi hatalı eğer oranlarsak bu %80 gibi değerlere takabul eder.

Evet tekrar soruyorum.
TRABZONSPOR'UN ANTRENMANLARDAKİ SORUNU NE?

Bu antrenmanda 0:48'den sonraki çalışma benim anlayışıma göre eğlenceli bir ısınma programı.
Kafayla top uzaklaştırma ile alakası yok benim anlayışıma göre.
Ayrıca idman programı baştan sona birbirine bağlantılı olmalı.
Yani Lego taşları gibi uyumlu olmalı. Isınmasından idman bitişine kadar.
Ersun Yanal ilk Trabzonspor'a geldiğinde Almanya kampında idman izlemek için gidiş geliş 1.800 km yol yaptım.
Harika idman yaptılar.
Sonrasında bir çok kez izledim ve idmanlarını kendi adıma beğendim.
Ancak şunu belirtmek isterim ki, hem Türkiye'de hem de Almanya'da çok idman izledim.
Arada dağlar kadar fark var!

Ben Almanya'da UEFA A Lisans eğitimi aldım ve gittiğim tüm güncelleme programlarında Bundesliga takımları çalıştıran tecrübeli hocalar gördüm ve hepsi yeni bir şeyler öğrenmek için çabalıyorlar.
Türkiye'de durum nasıl bilemiyorum tabi.

Neyse konuyu saptırdım...
Bence hocanın yanısıra yardımcıları da çok çok önemli.
Ve Ersun hocanın daha önceki yardımcıları ile şu ankiler arasında kalite farkı var.

Ben nasıl idman yaptırdığımı izlemek isteyen olursa buyursun:

https://www.facebook.com/pg/Mehmet-%...=page_internal

[muratoztuurk]

Bu antrenmanda 0:48'den sonraki çalışma benim anlayışıma göre eğlenceli bir ısınma programı.
Kafayla top uzaklaştırma ile alakası yok benim anlayışıma göre.
Ayrıca idman programı baştan sona birbirine bağlantılı olmalı.
Yani Lego taşları gibi uyumlu olmalı. Isınmasından idman bitişine kadar.
Ersun Yanal ilk Trabzonspor'a geldiğinde Almanya kampında idman izlemek için gidiş geliş 1.800 km yol yaptım.
Harika idman yaptılar.
Sonrasında bir çok kez izledim ve idmanlarını kendi adıma beğendim.
Ancak şunu belirtmek isterim ki, hem Türkiye'de hem de Almanya'da çok idman izledim.
Arada dağlar kadar fark var!

Ben Almanya'da UEFA A Lisans eğitimi aldım ve gittiğim tüm güncelleme programlarında Bundesliga takımları çalıştıran tecrübeli hocalar gördüm ve hepsi yeni bir şeyler öğrenmek için çabalıyorlar.
Türkiye'de durum nasıl bilemiyorum tabi.

Neyse konuyu saptırdım...
Bence hocanın yanısıra yardımcıları da çok çok önemli.
Ve Ersun hocanın daha önceki yardımcıları ile şu ankiler arasında kalite farkı var.

Ben nasıl idman yaptırdığımı izlemek isteyen olursa buyursun:

https://www.facebook.com/pg/Mehmet-%...=page_internal

Direkt olarak tecrübeli birinden yanıt almak çok güzel oldu. Videolarını izleyeceğim.
Peki sorum şudur;

Ersun Yanalın "FULL" antrenmanını yerinde takip ettiniz ve yazdıklarınızdanda takdir ettiğinizi düşünüyorum. Peki futbolcular bu mükemmel antrenmanlara karşı neden doğru yolu bulamıyor sizce? Bu doğru yolu bulamamanın ard ardına gelen yenilgilerle bağlantısı ne düzeydedir? Düzelmesi için sizce Ersun Yanal'ın tavrı "SERT" olarak değişmeli midir?

[muratoztuurk]

Düşünce olarak çok güzel bir başlık olabilir ama bu konuda fikir belirtebilmek için hem takımın tüm idmanlarını seyretmek, hem saha içinde yaşananlara tamamen hakim olmak, hem de biraz antrenörlük bilgisi gerekiyor.
Sorsan herkes teknik direktör ama şu forumda yazanların tamamına yakınının antrenörlük bilgisi, amatör takımda hocasından ve beden eğitimi dersinde öğretmeninden kapabildiği kadar (Ben de dahil) Kaldı ki amatörde haftada 1-2 yapılan idmanla üst lig seviyesindeki idmanlar arasında dağlar kadar fark var.
Bu yüzden bu başlıktan güzel ve doyurucu cevaplar çıkması çok zor, inşallah yanılır da birşeyler öğrenebilirim.

Teşekkürler. Bakalım Sizede bu bildirim olsun. 3. Yanıtı görmeniz için. Antrenman bilgisi olan bir abimiz cevap yazdı.

o antremana ben de uyuz oluyorum. kaynaşma amaçlı olabilir. futbolcular topu tuttuklarında etraflarına bakıp arkadaşlarını arıyorlar, öyle bir alışkanlık kazanılıyor olabilir. bir de zeki atlıyor, sıçrıyor, komik görüntüler oluşuyor, gülüşmeler oluyor, moral değerleri yükseliyordur. benden bu kadar...

Kaynaşma amaçlı olsada sonuç tek bir eylem ve sıkça gördüğümüz bir antrenman. Sonuçta kafalarını kullanıyorlar yani. Peki bu neden sahaya yansımıyor kafa atmak o kadar mı zor anlama veremiyorum.

[Mehmet Öztürk]

Direkt olarak tecrübeli birinden yanıt almak çok güzel oldu. Videolarını izleyeceğim.
Peki sorum şudur;

Ersun Yanalın "FULL" antrenmanını yerinde takip ettiniz ve yazdıklarınızdanda takdir ettiğinizi düşünüyorum. Peki futbolcular bu mükemmel antrenmanlara karşı neden doğru yolu bulamıyor sizce? Bu doğru yolu bulamamanın ard ardına gelen yenilgilerle bağlantısı ne düzeydedir? Düzelmesi için sizce Ersun Yanal'ın tavrı "SERT" olarak değişmeli midir?

Ersun Yanal'ın izlediğim idmanları bu dönemden evveldi.
Bu gelişinde daha izleyemedim, ancak kendisinin formsuz ve ekibinin yeterli kaliteye sahip olmadığına inaniyorum.
Ersun Yanal'ın kaliteli hoca olduğundan iüphem yok. Türkiye'de ilk 5'de bence.
Ama iyi bir hoca her takımda iyi olacak diye bir şey yok.
Oyun anlayışına göre oyuncu sayısı nedir kadroda? Yetersiz olduğunda ortaya çıkan budur.
Maalesef Ersun hoca bu dönem çizgisinden çıkmış gibi geliyor bana.

Ersun hoca şu anki durumda cesaretli olmalı.
Ne demişler 'bekara kari boşamak kolay' ama ben olsam şu an takımda Onur'dan başlayarak herşeyi sorgularım.
İdmanlarda ise kıran kırana mücadeleler olacak programlar uygulardım.

Yöremize uygun oynamalı takımız: inatçı, savaşçı, yenilgiyi hazm edemeyen...
Şöyle özetleyeyim: Trabzonspor'un futbolcusu top kayıp ettiğinde bütün takım dünyanın sonu gelmişçesine geri kazanmak için savaşmalı!

Bence ard arda gelen yenilgilerin sorunu yalnızca hocada ve antrenmanlarda değil ama.

Futbol takım oyunudur. Takım sadece sahaya çıkan 11 kişiden oluşmuyor ama. Sahadakiler bir bütünün aynası, temsilcisidir.
Kulüpteki temizlik işçisinden tutun Başkana kadar işin içinde olan herkes tek yürek, tek bilek olması gerekiyor.
Yönetim takım olamadı ki sahadakiler olsun.
Sorun buradan başlıyor.
Takımda starlar vardır, kaptan vardır, amele vardır...

Ben kongrede takım olabilecek yönetim gördüm, ne yazık ki onlar seçilmedi ve maalesef yanılmadım.

[muratoztuurk]

Ersun Yanal'ın izlediğim idmanları bu dönemden evveldi.
Bu gelişinde daha izleyemedim, ancak kendisinin formsuz ve ekibinin yeterli kaliteye sahip olmadığına inaniyorum.
Ersun Yanal'ın kaliteli hoca olduğundan iüphem yok. Türkiye'de ilk 5'de bence.
Ama iyi bir hoca her takımda iyi olacak diye bir şey yok.
Oyun anlayışına göre oyuncu sayısı nedir kadroda? Yetersiz olduğunda ortaya çıkan budur.
Maalesef Ersun hoca bu dönem çizgisinden çıkmış gibi geliyor bana.

Ersun hoca şu anki durumda cesaretli olmalı.
Ne demişler 'bekara kari boşamak kolay' ama ben olsam şu an takımda Onur'dan başlayarak herşeyi sorgularım.
İdmanlarda ise kıran kırana mücadeleler olacak programlar uygulardım.

Yöremize uygun oynamalı takımız: inatçı, savaşçı, yenilgiyi hazm edemeyen...
Şöyle özetleyeyim: Trabzonspor'un futbolcusu top kayıp ettiğinde bütün takım dünyanın sonu gelmişçesine geri kazanmak için savaşmalı!

Bence ard arda gelen yenilgilerin sorunu yalnızca hocada ve antrenmanlarda değil ama.

Futbol takım oyunudur. Takım sadece sahaya çıkan 11 kişiden oluşmuyor ama. Sahadakiler bir bütünün aynası, temsilcisidir.
Kulüpteki temizlik işçisinden tutun Başkana kadar işin içinde olan herkes tek yürek, tek bilek olması gerekiyor.
Yönetim takım olamadı ki sahadakiler olsun.
Sorun buradan başlıyor.
Takımda starlar vardır, kaptan vardır, amele vardır...

Ben kongrede takım olabilecek yönetim gördüm, ne yazık ki onlar seçilmedi ve maalesef yanılmadım.

Teşekkürler tüm bilgiler için. Videolarınız izledim. Videoya almanız bile güzel. Antrenmanlarda güzel...

[Tayfun Aydın]

Ersun Yanal'ın izlediğim idmanları bu dönemden evveldi.
Bu gelişinde daha izleyemedim, ancak kendisinin formsuz ve ekibinin yeterli kaliteye sahip olmadığına inaniyorum.
Ersun Yanal'ın kaliteli hoca olduğundan iüphem yok. Türkiye'de ilk 5'de bence.
Ama iyi bir hoca her takımda iyi olacak diye bir şey yok.
Oyun anlayışına göre oyuncu sayısı nedir kadroda? Yetersiz olduğunda ortaya çıkan budur.
Maalesef Ersun hoca bu dönem çizgisinden çıkmış gibi geliyor bana.

Ersun hoca şu anki durumda cesaretli olmalı.
Ne demişler 'bekara kari boşamak kolay' ama ben olsam şu an takımda Onur'dan başlayarak herşeyi sorgularım.
İdmanlarda ise kıran kırana mücadeleler olacak programlar uygulardım.

Yöremize uygun oynamalı takımız: inatçı, savaşçı, yenilgiyi hazm edemeyen...
Şöyle özetleyeyim: Trabzonspor'un futbolcusu top kayıp ettiğinde bütün takım dünyanın sonu gelmişçesine geri kazanmak için savaşmalı!

Bence ard arda gelen yenilgilerin sorunu yalnızca hocada ve antrenmanlarda değil ama.

Futbol takım oyunudur. Takım sadece sahaya çıkan 11 kişiden oluşmuyor ama. Sahadakiler bir bütünün aynası, temsilcisidir.
Kulüpteki temizlik işçisinden tutun Başkana kadar işin içinde olan herkes tek yürek, tek bilek olması gerekiyor.
Yönetim takım olamadı ki sahadakiler olsun.
Sorun buradan başlıyor.
Takımda starlar vardır, kaptan vardır, amele vardır...

Ben kongrede takım olabilecek yönetim gördüm, ne yazık ki onlar seçilmedi ve maalesef yanılmadım.

Amacım kavga çıkarmak tartışma çıkarmak değil ama Onur u gol atamadığı için mi eleştirecez. Bana göre Avrupa nın en 5 kalecisinden biri karşı karşıya Dünya nın en iyilerinde yan topları zayıf kabul. Defansı yönetemiyor diyorsanız bunu da anlarım. Şenol Güneş i izleyenlerden ikisinin karşılaştırmasını dinlediğimde Onur un kaleci olarak çok iyi olduğu ama asla Şenol Güneş gibi bir kaptan olamayacağı ve defansı yönetemediği.

Antreman la ilgili de kondüsyon olarak çok iyiyiz ama yetenek kısıtlı. 90 dk koşmak bir yere kadar yetiyor hatta yetmiyor.

[Tuğrul]

Ersun Yanal kendisini iyi yetiştirmiş, geliştirmiş bir antrenör değil.

Bu antrenman metodu bile antrenörlük kalitesini açıklamaya yetiyor zannımca.

Guardiola'nın abartılı topa sahip olma, pas yapma anlayışından hazzetmesem de antrenman yöntemi, oyun içi esneklik olarak dünya'nın en iyisi.

Bilgisayar ile bu kadar içli, dışlı olan Ersun'un. Guardiola'nın bu antrenman tekniklerinden habersiz olacağını düşünmek dahi istemiyorum.

En basiti Youtube'dan inceleyip, bakabilir.

[memozcan]

aylardır youtube kanalında antrenman gözüntülerini izliyorum.. orada bile gol atamıyoruz..

[emrex61]

Bence bu konulara kafa yormaya gerek yok her antreman metodunun bir amacı vardır onun için bunu idrak edemicek ve okadar inceyi düşünemeyecek yada işine geldiği gibi yorumluyacak insan çok.

Öyle anlar geliyorki bazı metodlarla oyuncunun kazanma isteiğini yada karakterini ufak bir metodla anlayabiliyorsun onun için garip bence bunları tartışmak.

[Nazim Can]

Ersun Yanal kendisini iyi yetiştirmiş, geliştirmiş bir antrenör değil.

Bu antrenman metodu bile antrenörlük kalitesini açıklamaya yetiyor zannımca.

Guardiola'nın abartılı topa sahip olma, pas yapma anlayışından hazzetmesem de antrenman yöntemi, oyun içi esneklik olarak dünya'nın en iyisi.

Bilgisayar ile bu kadar içli, dışlı olan Ersun'un. Guardiola'nın bu antrenman tekniklerinden habersiz olacağını düşünmek dahi istemiyorum.

En basiti Youtube'dan inceleyip, bakabilir.

Abi Guardiolayi bırak Simeone nin küçük bir videosunu izlemiştim ileride nasıl çoğalınir, 3. Bölgede topu kaptırirsak kim nerede nasıl duracak kim pres yapacak kim pozisyon alacak, ceza sahasına gelen topta kim nerde nasıl duracak hepsini anlatıyor hemde o kadar basit bir şekilde anlatıyor ki Ersun Hoca o kısa videoyu izlese bile kafasında en azından Modern futbola dair birşeyler oluşur, 12 maçtır kaos futbolundan başka birşey görmedim ben sahada hele hele sezon başlamadan İki bek oyuncusunun modern futbolda ne kadar önemli olduğunu söylemişti bir kere bunu dile getirip Sezona Akbaş ve Zeki ile başlamanin ne kadar İronik olduğunu inşallah kendiside anlamıştır.

[Tayfun Aydın]

Sezona 2 yetersiz bekle başladı doğrudur ama o iki yetersiz bek bile bence futbol hayatlarının en iyi sezonunu geçiriyor. Zeki her maç en az 10 bindirme yapıyor ha bal yapmayan arı ona bişey demiyorum ama Zeki ye bunu verebilen adam iyi 2 tane bekle neler yapar?

[Mehmet Öztürk]

Amacım kavga çıkarmak tartışma çıkarmak değil ama Onur u gol atamadığı için mi eleştirecez. Bana göre Avrupa nın en 5 kalecisinden biri karşı karşıya Dünya nın en iyilerinde yan topları zayıf kabul. Defansı yönetemiyor diyorsanız bunu da anlarım. Şenol Güneş i izleyenlerden ikisinin karşılaştırmasını dinlediğimde Onur un kaleci olarak çok iyi olduğu ama asla Şenol Güneş gibi bir kaptan olamayacağı ve defansı yönetemediği.

Antreman la ilgili de kondüsyon olarak çok iyiyiz ama yetenek kısıtlı. 90 dk koşmak bir yere kadar yetiyor hatta yetmiyor.

Estağfirullah. Kavga çıkmaz. Herkesin görüşü ve fikri farklı olabilir.
Hem burada bulunan herkesin kavgası ve kaygısı aynı zaten.

Onur bile sorgulanmalı derken farklı bir yere değindim ben.
Onur bence Milli takımın değişmez kalecisi olması gerekiyor ve İstanbul küçüklerinde oynasaydı öyleydi zaten.

Benim kast ettiğim sorgulama farklı. Onur gereksiz ve onu ilgilendirmeyen konulara girmemeli veya çekilmemeli.
Kaptanın kaleci olmasını ben şahsen doğru bulmuyorum, ama madem öyle o zaman takım üzerinde pozitif etki yapması gerekir.
Benim canlı gördüğüm şu vardı mesela: Ben Onur'um ve ben en büyüküm burada, kral benim...
Yanılıyor olabilirim, ama Onur sadece futbola odaklanmalı, saha içinde gerektiğinde kavgada etmeli.
Ama saha dışı başkalrının görev alanı.

Umarım kendimi ifade edebildim.

Dip not: Modern futbol dediğimiz aslında çok modern değil... Yöntemler farklı ve aslında daha basit... Kişiler zorlaştırmadığı sürece...

[Tayfun Aydın]

Bilmiyorum hocam valla bilmiyorum. Maçı seyrediyorum takım basıyor press var ama araya top atamıyoruz kenar ortaları kötü. Bunun üstüne defansımız da çok iyi değil. Takımın kondüsyonu var ama yetenek koca bir soru işareti.

Takım geride olup baskı yapsa o baskı geride olduğu için berabere olsa 10 kişi olduğundan geriye düşüp fark yiyince takım tepki gösteremiyor.

Şimdi bu takım geri düşüp tepki gösterebiliyor bunun adı mağlubiyet psikolojisi oyuna baskılı başlıyor iyi oynuyor gol yiyor yeteneksizlik gol yiyip dağılıyor bu sefer de direnç yok. Ben hiçbir şey anlamadım. Bu kadro bu halde olacak kadar kötü kadro kesinlikle değil onu biliyorum.

[kartal61]

Yaptıgımız antremanlar tıpık Turkıye antremanları.
Avrupada yapılan ıdmanlar çok farklı.Ozellıkle fızık,kondusyon antremanları daha ağır.Bız neden yapmıyoruz anlamıyorum.
Ersun Hocanın yaptırdıgı ıdmanlarda çok bellı.Pasa dayalı,koşan,sahayı butunlemesıne kullanan,topu kaybedınce dırek oyunu daraltıp topu kazanan bır takım yapmaya çalışıyor.Beşıktas maçında bu yonde olumlu şeyler gorduk ama hala ıstenılen sevıyede degılız.
Ben bıraz daha şuta dayalı ıdmanlar yapmamız gerektıgını dusunuyorum.Bu orta kafa gol şeklınde degılde bıraz daha farklı olmalı.
Oyuncu 45 sanıye yuksek efor sarfettıkten sonra onundekı engelı geçip oyle şut çekmelı.
Pas oyunlarınıda bıraz daha ağırlaştırmalıyız.Sanıyelerle yarışarak yada 2 takım yapıp yarışarak pas oyunu yapmalıyız.

[Fatih Cengiz]

Valla nasıl teknikler kullanıyoruz bilmiyorum ama, son 5 yılda 10 hoca değiştik halen daha eksiklerimiz aynı. Gram ilerlemiyor...

-Hava topunu be defansta ne ofansta olması gerektiği gibi alamıyoruz.. Her standarttaki takım bize karşı her türlü kazanıyor.. Bu kadar zor mu bunu geliştirmek ..

-Kanattan orta açmak, çizgiye inerek açmak sıkça denediğimiz ama %80-90 ilk gelen kademeye çarptırdığımız, taca kadar, direk avuta, kaleci çalıştırma, Vs Vs Vs.. Hiç mi rakip savunurken bu adamlar orta açmaya çalışmaz... Hiç mi geliştirmez bizdeki bu görevdeki oyuncular... Bu da çok mu zor birşey acaba...

- Top rakipteyken, pas açısı kapatma, Adama yakın olma, topu alıp, kontrol edip, atacağı yeri düşünüp, pası atmasına izin vermek... Yeniden topu alan adamın da aynı şeyleri yapmasına izin vermek... Yakışıyor mu Trabzonspor 'a...?
Bize karşı oynayan her takımın oyuncusunun en az 1 müsait pas vereceği şansı oluyor...
Ama nedense bizim ya 1 oluyor, ya da hiç olmuyor, ve uzun oynuyoruz.. Onda da ilk madde devreye giriyor, hava topunu biz alamıyoruz...
(bu seçenekteki rakibe baskı ve top kazanma konusunda bi tık ilerledik bu yıl... Ama top bizdeyken bir kaç maçın, bazı dakikaları haricinde saçma sapan doldur boşaltlar yapmaya devam ediyoruz...

- Hücumda asist ve gollük pozisyon hazırlama,,, forvetin ön arka direk ve çapraz koşulları,,,, orta saha ve kanatların gol bölgesine boş konuları nerdeyse hiç yok...

Eee o zaman nabıyoruz bu antrenmanlarda... Düz koşu, ortada sıçan... Biraz oyun kondisyon falan mı sadece....

Bunlar sadece bu yıl değil, son 4-5 yılın genel sorunları...

Bize gelmeden önce buram buram kalite kokan adamlar, bizimle kısa bir süre takıldıktan sonra benim seviyedmden aşağı düşüyor... Sorun mental mi, başka değişik birşey mi bilmiyorum...

Umarım bir şekilde işler düzelir...

C6903 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

[Sefa]

Bari şu işe taraftar karışmasın..

[Fatih Çelik]

Miguel Peiro gittiği takımlarda başarılı işler çıkarmıştı kondisyon konusunda. Hami'nin idareten geldiği döneme de direk etkisi olduğunu düşünüyorum hep. Vahid Hoca'nın yardımcıları da iyiydi ama Vahid hoca kaçığın tekiydi.

[Bahadır Şimşek]

Bizim oyuncular antrenman maçlarımızda gol atabiliyor mu acaba çok merak ediyorum.

[muratoztuurk]

TAKIMIMIZ SALON ÇALIŞMALARI;(Önce videoyu izleyin.)

Evet arkadaşlar. Bugün bu konu hakkında biraz kafam kurcalandı.
Takımımız salon çalışmalarında genel olarak ağırlık çalışıyor yani bize aktarılan o şekilde varacağım sonuç yinede değişmeyecek tabi.

Arkadaşlar videoyu izlerseniz zaten göreceksiniz takım oyuncuları kas çalışıyor ama bir nokta var, her hareketleri çok çok hızlı yapıyorlar tekrarlar çok hızlı.
Bende sürekli olmasada kas çalışan ve belli bir süre bunun içinde bulunmuş bir insanım.

Tecrübelerimi aktarmak isterim.
Kas gelişimi kasın mikro yırtıkların onarılarak yerine başka kas dokuları eklenmesi demektir. Kas nasıl gelişir videosu ise aşağıda onu da izleyebilirsiniz.

Kas nasıl gelişir videosu; https://www.youtube.com/watch?v=jagcsilxjPk

Benim kas çalışma düzenim geniş çaplı araştırmalara dayanarak orta hızda bazı hareketler ise yavaş hızda tekrar etmesi gerektiğidir.

Bazen spor salonunda hırsıma yenik düşüp çok hızlı hareketler yaptığımda oluyordu ve yıllarını bu işe veren görevli gelip beni uyarıyordu;

"Böyle sakatlıktan başka bir sonuca ulaşamazsın. Bu tür seri çalışma stillerini sadece özel iğne, ilaç ve tozsal besin desteği alanlar yapabilirler. Çünkü aldıkları iğneler kaslarını daha dayanıklı ve gelişken yapar" diye beni uyarmıştı. Biliyorsunuz futbolcuların bu tür maddeler ve destekler alması zaten yasak ve bildiğim kadarı ile maçlara başlamadan önce kanları ölçülüyor.

TEKNİK EKİP

Teknik ekibimizde oyunculara yardım eden hiç kimsenin FİT olduğunu yemin ediyorum ki hiç bir videodan görmedim. Hepsinde göbek var ve bu da bu konuda yeterli bilgi sahibi olmadıklarının gösteresidir veya uzun bir süre önce bu tür spor aktivitelerini bıraktıkları gerçeğidir ve zamanla her şey değişiyor. Evet spor bilimide değişiyor.
bunun için özel hocalar tutulsa bence hiç bir zarar olmaz. Bu işin ehli ve yıllarını vermiş kişiler. Bu piyasada işine devam eden kişiler ilgilenmeli.

OYUNCULAR BELKİDE BU YÜZDEN SAKATLANIYOR

Yüksek tempoda antrenman yapan oyuncularımız bir sonraki gün salonda kaslarını bilinçsiz bir şekilde mikro yırtıklar oluşturayım derken spor hocalarının verdiği direktiflerle farkında olmadan mikro yerine kılcal yırtıklar oluşturuyorlar. Ardından diğer gün sabah antrenmanını onun akşamında ise akşam antrenmanı yapıyorlar ve kendilerini oldukça zorluyorlar. Bu hissedilmeyen kılcal kas yırtıkları dahada gelişkin hale gelip sakatlığı tetikliyor.

Her insanın bünyesi aynı değildir. Bazı insanın kas yapısı daha kuvvetli bazı insanın ise zayıftır. Bunun kas kütlesi ile alakasıda yok. Kası gelişkin diye narin olmayacak diye bir durumda söz konusu değil.

Belkide BERO, GÜRAY hep bundan sakatlanıyordu kimse bilemez.

Ama şundan eminim ki birinin bu duruma müdahale etmesi gerek. Göbekli teknik insaların işi olmadı gayet açık ve nettir.

[Ozan Yılmaz]

[Bahadır Şimşek]

Merhaba.

Sörlot'un ilk oynadığı maç ve dünkü maçı izleyince, daha önce de defalarca şahit olduğumuz bir olay kafama takıldı.

Yabancı futbolcular, özellikle premier ligden gelenler, zamanla tempolarını ve fizik güçlerini kaybediyorlar. Bu da ister istemez burada antrenmanların yanlış uygulandığı sorusunu akıllara getiriyor.

Acaba bizim hocalarımız, takım çalıştırırken olmaz ama, boştayken gidip bir liverpoolun, Arsenal'in, veya City'nin sezon başı kampını veya hafta arası antrenmanların takip ediyor mudur?

Yani öyle böyle değil, bizim takımların tempoları ile İngiltere'den herhangi bir takımın temposu arasında çok çok fark var.

Sturridge hazır değil diye bekletiliyor ama bekledikçe bu adamın bizim antrenman sistemimizle verimsiz sıradan bir topçuya dönüşeceği endişesi sadece bende yoktur diye düşünüyorum.

Sizin fikirleriniz nedir arkadaşlar, benim gördüğüm tempo olarak şu an en iyisi beşiktaş sonra da fener.

Bizim tempomuz ligin en düşükleri arasında, çok durağan oynuyoruz ve geçen sezondan sonra bu şekilde bir takım izlemek beni hiç memnun etmiyor açıkçası.

[erenslash]

başlığı açman iyi olmuş hocam.

https://www.youtube.com/watch?v=lTjclcqW1GM

https://www.youtube.com/watch?v=fs7hg4DRdcY

https://www.youtube.com/watch?v=hZyP1AVmu2o

https://www.youtube.com/watch?v=S0qAComOOo8 özellikle şunu izleyin

https://www.youtube.com/watch?v=WhAyX81zP2M